怎样预防产后盆底松弛

放在阴道里，同时还有一个探测器放在腹部，当收缩盆底肌群时，医生会从监视器上看到肌肉收缩的情况，对女性进行指导，直到接受治疗的女性达到正确的收缩状态。盆底康复治疗1周做2次，一般做10次效果会比较好。同时，日常生活中，每天也要做收缩动作半小时。问@橙味的茶：外婆有时咳嗽、打
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