完美别过头：适度完美有益健康

实生活中有这样一种人，很们有一种严重的“完美主义”倾向，就是不管做什么事，必须让别人都按自己的思路走。自己认为那样做才完美，而别人必须按自己想好的那样去做。这其实是一种强迫行为的表现，显然这种“完美主义”也会给工作、生活带来很多麻烦。TIPS减压有助于避免消极的完美主义完
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