完美别过头：适度完美有益健康

美主义者都有偏执、较真、焦虑等表现。我们也注意到，完美主义是与压力、情绪有一定关联的。压力大、情绪不良，就容易出现过分追求完美的情形；反之，当压力减轻、情绪良好时候，就不在意那么多细节。因此，这提示，我们要注意缓解生活中的压力，善于调节情绪，那样，完美主义就不至于成
<<上一页下一页>>

本站访问人数：