完美别过头：适度完美有益健康

验到抑郁情绪，本身是可以理解的。但很多完美主义者会担心：这样会不会导致抑郁症呢？有这样一个例子：张女士是一位典型的完美主义者。她对生活中的每件事的要求都非常高，希望自己把每件事都做得尽可能完美。可是，最近她却连续遇到不如意的事。一方面，在出国进修选拔考试中，自己仅以2
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