远离痛风：你不可不知的饮食盲点

中推荐成人每天水果摄入量200～400克正常进食，不会威胁健康。需要注意的是，水果中果糖含量也较高，但与甜饮料、蜂蜜比较则相对较低。只有一次性大量摄入果糖含量高的水果，才可能诱发痛风。糖果、饼干、零食、甜点：这些加工食品与甜饮料有相似之处，均添加糖浆，或含有较多果糖，在食用
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