足量补钙：源头上遏制骨质疏松症

疼痛，主要为多发性和全身性。最常见的是腰背酸痛，其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛，患者不易说清引起疼痛的原因，疼痛可发生于坐位、立位、卧位或翻身时，症状时轻时重。骨骼变形：弯腰驼背，身材变矮；驼背、胸闷、气短、呼吸困难（由于骨质疏松导致脊柱形状改变，压迫肺组织，影响肺
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