夏季，别把凉茶当“养生茶”

正确选择适合自己的凉茶尤为重要。常见的凉茶可分为六大类：1、清热解毒类如含有公英、银花、板兰根等，一般适宜于风热表象，伴有咽喉灼热疼痛等症状者。2、清热解暑类如茅根水、西瓜汁、绿豆水等，此类凉茶多用于夏日炎炎，暑热难耐之际，可少许饮用清热解暑之品，以抵抗暑热之气。3、
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