夏季，别把凉茶当“养生茶”

清热消滞类如五花茶、去湿茶等，此类凉茶主要针对的是热邪伴有饮食积滞的人群。4、清热润燥类如罗汉果、含麦冬、生地等，热邪伤人，首耗津液，津液亏耗，可出现口干咽燥、口唇皮肤干燥、大便秘结、小便短赤等症，需在清热的基础上，佐以生津润燥之味。5、清肝明目类如夏桑菊、菊花茶等
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