管理健康帮老伴戒除40多年烟瘾

直到几个月后不再想吸烟、完全戒掉了。姚先生说，戒烟后最大的变化就是精神状态比以前好很多，人感觉很舒服。改变3——热衷学习健康知识在成女士的影响下，切身受益的姚先生越来越注重健康，成了戒烟的义务宣传员，后来也加入了健康自我管理小组，共同学习健康知识。这样的“志同道合”，
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