新妈妈 4招轻松化“奶结”

然规律，并不太会发生乳汁淤积。就算发生了乳汁淤积，只要及时排乳，使乳腺导管通畅即可。2.需要足够的休息。很多新妈妈会说，夜里都要起来哺乳，怎么可能休息得好呢？确实，当妈妈后休息的时间会少很多，但宝宝的睡眠时间其实还是很多的，只要抓住宝宝睡觉的机会多休息，新妈妈们还是能
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