新妈妈 4招轻松化“奶结”

得到充分的休息的。3.要定时排乳。一般地说，出生一个月后的宝宝喂养就能比较规律，间隔2～3小时哺乳一次，随着月龄增长，间隔的时间会更长。如果是直接吸吮，只需定时哺乳，不必哺乳后再过度挤乳，保持乳管通畅即可。晚上睡觉前，应尽量将乳房排空，避免睡着后不能及时哺乳、挤乳而导致乳
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