长夏，清暑健脾“驿站”

防病方面要提防“湿邪”入侵，养生要注意健脾祛湿。中医认为，脾主运化，喜燥恶湿，脾的运化功能强健，习惯上称为“脾气健运”，此时机体的消化功能健全，能使全身脏腑组织得到营养，以维持正常的生理活动。反之，若脾为湿邪所困，则机体的消化功能失常，便会出现像周女士一样的症状，严
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