长夏，清暑健脾“驿站”

重时还会引起消瘦、气血不足等病症。【长夏粥：健脾祛湿】1、茯苓薏苡粥组成：白茯苓粉30克，薏苡仁50克。制法：薏苡仁洗净，放入锅中，加适量清水煮粥，待粥熟，再加入白茯苓粉，熬数沸即成。功效：健脾益气，化湿止泻。用法：每日2次，早晚温服。适用人群：本方较适用于大便溏薄、身体困
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