构筑预防糖尿病的营养盾牌

风险升高3.9倍。另一项研究也表明，血清维生素E 水平较高的人群，糖尿病的患病风险降低了39%。镁充足则糖尿病患病风险降低美国多项大型研究都报道了摄入充足的镁有助于减少2 型糖尿病的风险，其中包括“健康医师追踪研究”“护士健康研究”以及“爱荷华女性健康研究”。研究发现，当镁摄入量
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