构筑预防糖尿病的营养盾牌

而美国心脏学会的建议是每日摄入25 克膳食纤维。维生素E 抵御体内氧化损伤糖尿病患者体内存在氧化损伤的风险，维生素E 对于抵御这类损伤有帮助。有两项在芬兰开展的大型人群追踪研究了维生素E 对修复氧化损伤的作用。其中一项研究显示，血液中抗氧化维生素水平较低的人群，2 型糖尿病的患病
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