最速效减肥法：放弃含糖饮料

就是一种不错的选择，因为茶不含能量。但是，如果像英国、美国人那样喝茶时倒入很多牛奶和糖，那就不利健康了。还有，喝无糖咖啡也不错，可以试试，习惯了就不觉得苦，喝完以后还能感觉到咖啡那原始的醇香。问：现在含糖饮料广告不少，小孩看了印象深刻，家长有时候不知道如何拒绝孩子喝
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