最速效减肥法：放弃含糖饮料

来说，可以降低患糖尿病的风险。孩子都喜欢快餐和饮料。所以，要从孩子做起，从学校做起，从家庭做起，减少含糖饮料的摄入，减少儿童肥胖。要提倡饮用不含糖的饮品，如选择天然没有能量的饮料——水。若有些人觉得水口味太淡，可以添加少量果汁和柠檬汁。实际上，在中国有很多选择，喝茶
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