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夏日，做一个轻食主义者
备用；锅中放入鲜汤、豆腐、精盐、鸡精，烧沸后用湿淀粉勾芡成羹；先把2/3的羹盛入碗中，锅内留1/3，虾仁、葱花放入锅中，拌匀，淋入麻油，盛出即可。营养评价：温补肾阳、益气养血。富含优质蛋白，可提高机体抵抗力，对体质虚弱、贫血者尤为适宜。<<上一页
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