多喝水对健康有影响吗？

比赛，有人在10分钟内喝下近10升水，造成了脑水肿而猝死；还有一种喝水减肥的秘方在女性中流传，要求每天每小时饮水1升左右，结果一周后美女们不但没瘦，还都肿了起来。临床上，“水中毒”常因为大量静脉补液引起，但因为肾脏能力的“深不可测”而极少发生。多饮水促进新陈代谢，益处多多
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