从辟谷到断食东方古老智慧的再发现

当然实践者主要是爱美的女性。但是，即使进入现代社会，对于断食的科学认识也还很不充分，在这些介绍断食的网站或者书籍中常常看到这样的说法：人们平时吃进去的食物，在维持人体功能、提供能量的同时，也形成了各种废物，它们虽然每天都以粪便、尿、汗等形式排出，但总有一些残渣排不干
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