从辟谷到断食东方古老智慧的再发现

净，藏在身体的各处，容易形成毒素，成为致病的根源，引起感冒、头痛，乃至高血压、癌症等。断食就是清除体内“垃圾”的最好方法。从这些描述不难看出，除了一些现代名词，这基本上是古代观点的翻版。断食，防治疾病有前景但不成熟那么，断食究竟有什么作用呢？或者说，对身体是否有利呢
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