强健骨关节健步秋冬季

而保持骨与关节的强健。Tips：秋冬季节，加强关节“外护”秋冬季节天气寒冷，中老年人养护关节，不仅要做好内部营养补充，外部保护也必不可少。●注意保暖冬季尽量穿厚衣裤，可以佩戴松紧适宜的护膝，但不宜过紧，否则会影响局部血液循环。●适当休息感觉关节不舒服时，应注意休息，不要
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