排毒养生靠自己

，加快毒素的排出，才更有利于健康和疾病预防。充分饮水稀释毒素温馨提示——主动喝足8杯水，这是一种每天都可以轻松完成的排毒方式。水可以稀释毒素的浓度，多喝水其实就是最方便而实用的排毒法。主动喝足8杯水（约2000毫升），这是一种每天都可以轻松完成的排毒方式。尤其建议大家养成每
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