灰霾生活之养肺全攻略：肺为娇脏宜悉心养护

之有时此为《黄帝内经》中所言，翻译成现代语言，就是告诉人们在污染严重的时候应尽量减少外出，“一切与时令节气相反的气候或环境都要适时规避，减少外在致病因素的侵害”。此外，锻炼本身会增加呼吸量，导致吸入更多有害物质。有晨练习惯的人应改室外锻炼为室内锻炼，待污染指数下降，
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