灰霾生活之养肺全攻略：肺为娇脏宜悉心养护

可以适当出门。2、夙兴夜寐，洒扫庭内此语来自《诗经>>，告诫人们要有按时起居、适度劳作、保持卫生的养生态度。定时对屋内进行清扫，可减少空气中长时间漂浮的灰尘；在室外空气良好时适当开窗透气，可净化室内空气；或可安装空气净化器，减少污染空气对自己和家人的身体的危害。此外，
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