远离“易衰族” 防衰要趁早《一》

医理论，要有好睡眠，安神、扶正固本最关键。提到安神、镇静，首先让我们想到的就是灵芝。我国医药文献记载：灵芝能“安神”“增智慧”“不忘”。灵芝对中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。据报道，灵芝制剂对失眠有显著疗效，总有效率高达87%。一般用药后10～15天即可出现
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