秋三月养身养心秋气平

直到九月深秋，天气才真正转凉，才是添加秋衣的最佳时节。但是，我要特别提醒，“秋冻”也要适度。绝不能为了美观，只要风度而不要温度。秋季毕竟和夏季不同，秋天早晚凉，而且秋后每下一场雨，气温也随之下降一次，衣服也应随着气温的变化逐渐增加。特别是老人和病人，尤其不可拘于“秋
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