IPO重启

型为晚型的人来说尤其如此，因为他们的内在生物钟与典型的工作作息时间表差异最大。也许你不用为自己忍不住赖床或做夜猫子那么自责。新的研究表明，熬夜或早起的倾向并不是人们选择的生活方式，它在我们的DNA中早已注定。慕尼黑大学的时间生物学教授、国际知名睡眠专家蒂尔.伦内伯格介绍说
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