冬季养生水果推荐榜2

矿物质，可抵御骨质疏松、高血压等疾病。
　　
　　镇静安神——猕猴桃
　　
　　猕猴桃中维生素C的含量极高；还含有血清促进素，可稳定镇静情绪；其丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。
　　
　　解毒化痰——橄榄
　　
　　
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