冬季养生水果推荐榜2

石榴
　　
　　石榴味甘酸、涩温，能抗氧化、减少体内沉积的氧化胆固醇、延缓衰老，且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
　　
　　强骨消肿——板栗
　　板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及
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