为自己活，幸福才不会是空头支票

，除了确实能舒筋活血、解乏抗疲劳外，重要的是你以此提醒他们对你的关照，传达这样的信息——“你是柔弱的，需要他们的关心关怀，不是钢铁战士。”持之以恒，定有收获。
　　一个月要有一次自己独自的活动——
　　一个月要有一次自己的安排，可以和女友逛街、聚餐、唱歌，和家人亲密有
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