瘦身魔王道

的纤体产品，才能让你瘦得健康又美丽。首步减肥预习BMI与体脂肪率减肥前，应先了解自已的BMI（Body Mass Index），意即身体质量指数（身高体重指数），体重正常者为18.5-23.9，但由于BMI的计算方式只涉及身高与体重，而没有把体脂肪率计算在内。因此，制定瘦身计划前，不但要了解自己的BMI，亦需计算
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