高血压：渐危OL健康

：虽然过量摄入钠质会影响血压，但正常人不会单单因为吃得太咸而患上高血压。过量摄入钠质只是高血压复杂成因的其中一项。患者要戒高钠食品是因为避免高上加高，普通人只需维持适量摄入钠质就可以。常见高盐食物每100克计所含钠质即食粟米梳打饼干罐装鲮鱼火腿午餐肉咸蛋火腿薯片盐焗
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