清水肿，迎盛夏

三餐要定时定量，不要突然暴饮暴食，常保心情愉快之外，还要常做运动，提升新陈代谢。简易茶疗一般遇到水肿，可煲具利尿功能的汤水，不过，论方便程度，焗茶也可以。今次推介两款去水肿的茶，每星期喝2-3次便可。热底人士：生薏米3钱、淡竹叶3钱、通草2钱喝法：由于通草会上浮，所以要先
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