活力酸碱平衡术

使人体毒素增加，体质呈酸化，所以尽量不要熬夜。而且要晚上八点前进食，因为八点后新陈代谢会减缓，食物易停留在肠中变酸和发酵，使体质变酸。另外亦应该杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。法则二：释放坏情绪有科研证明在高度紧张、高度压力的情况下，生物体内会出现严重的酸性化，所以要学懂
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