生活的营养点缀 下午茶
凤凰生活2014年第1
生活的营养点缀 下午茶
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在繁忙的都市生活节奏中，偶尔也需要给自己留点时间休息释放，而在午餐与晚餐之间的下午时间段，就是白领搜寻零食与下午茶的躁动时刻了。但是随口来一个鸡腿，或者油炸食品，长期积累下来的脂肪，会成为身体健康的巨大负担。本期，我们就给大家带来健康的下午茶选择方案，吃得健康，才能迎接更大的工作挑战。健康警号 三酸甘油脂高年约35岁的Anthony，从事销售代理。Anthony因经常在户外，下午也会找点美食填肚子，久而久之就养成吃下午茶的习惯。直至近日，Anthony体检发现其体重指数（BMI）超标。经进一步检查，最后Anthony被验出体内血脂中的三酸甘油脂超标；另有脂肪肝，三酸甘油脂是血液中的脂肪物质之一，为身体提供热量、储存热量及输送脂溶性维生素A、D、E及K等。三酸甘油脂升高，与进食大量糖分、酒精及脂肪有关。以Anthony个案，三酸甘油脂水平偏高及脂肪肝，正是健康
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