罗汉果 性本寒
医学认为初咳伤肺，久咳伤脾。罗汉果对外感风热或燥邪所引起的病变（上呼吸道感染，即肺经范畴），如咳嗽痰黄，口渴唇干，心烦气燥等症，具有清肺止咳润燥功效，但久咳之症多以健脾化痰为主，故罗汉果并不算是合适之选。孙博士补充：“简单地说，失音者、扁桃体发炎、咽喉炎患者、阴虚肺热或是火热灼肺，损伤肺络所引起的咳嗽、咳血、吐血患者比较适宜；而风寒感冒咳嗽患者不宜食用。”孙博士建议：1.很多人贪方便就用弄碎的罗汉果泡水，但建议用煲的方法比较好，因为热水的水温，未必能杀死果壳表面的细菌。2.有人煲茶前会取出果籽，但中医以其果实入药，所以应该连果籽一起煲，因为它含有罗汉果甜苷、多种胺基酸和维生素等药用成分。罗汉果6问Q1：夏天湿气重，喝罗汉果茶有用吗？A1：有一点点帮助，但其实罗汉果的去湿功效不算突出，单凭其独挑大梁效用不太理想。如身体湿气重，不妨以罗汉果配伍淡竹叶、生熟薏米、车前草、茯苓、泽泻等，便是去湿利水的草本喝料
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