罗汉果 性本寒
。另外，亦可用三分一个罗汉果配无花果、雪梨、青橄榄，可以清肺利咽，止咳开声。Q2：罗汉果茶不能喝太多？A2：罗汉果性凉，饮用量须根据体质而定，当然不能长期无间断地饮用。孙博士建议无需每天服用，只需在不适时饮用便己足够，例如熬夜过后，身体积存火热，引发喉咙痛，牙肉肿痛、甚至大便干硬的情况，可以尝试连续三天饮用罗汉果水，每天不超过三碗。一般作汤水调味而言，一煲汤只需使用四分之一至半个罗汉果，热量不高且甜味已经足够。Q3：罗汉果可以美容、瘦身？A3：可以。据孙博士说中医认为“肺主皮毛”，皮肤干裂，没有光泽，多属肺阴亏虚（水液不足），或多数有大便秘结或不通畅的问题，适时适量饮用罗汉果可改善症状，有滋阴补肺之效。近代研究显示，罗汉果含有不少微量元素及特殊的抗氧化物质，能化解体内新陈代谢后产生的游离基，防止游离基氧化身体组织，保持身体机能正常运作。罗汉果含丰富的维生素C，有抗衰老及益肤美容作用；其含有的甜味素不产
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