蔬果嬉皮志
皮十克，放入煲内加入约四碗水水中浸约三十分钟，煲滚后，再转中小火熬约三十分钟即成，每周饮两至三次，至情况改善可改为两周一次。不过，柚类有一种化学成分能加速肠胃吸收药物，增强药力，所以服食西药者，如胆固醇药物、心脏药物、止痛剂等不要同时服用柚皮，而肾衰竭病人更是忌服。西瓜皮膀胱炎救星在这个时候，西瓜是解暑圣品。而西瓜皮具维生素C，吃完西瓜肉，直接用皮擦脸，有嫩肤作用。不过，原来西瓜皮性凉、味甘，同瓜肉一样具有利尿作用。瓜皮去掉绿色外层硬皮，变成“西瓜翠衣”，用一百二十克西瓜翠衣，加水六碗，煲三十分钟，当水喝，每日饮用一次，直至炎症舒缓。另外，将西瓜皮用焗炉烘干，研末后加少许食用冰片（一种中药，药房有售），外用可治口疮。茄皮敷脸防斑茄子皮中含有丰富的维生素P及C，前者有软化微细血管的作用，增强微细血管的弹性以及细胞之间的黏性，而后者则能减慢黑色素的合成速度，使斑点减少。每天用新鲜茄子皮涂擦脸部三至
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