蔬果嬉皮志
五次及敷脸，有祛斑淡斑的作用，尤其是能淡化雀斑和预防老年斑。蕉皮止痒大法蕉皮是止痒能手。由于香蕉皮内侧（和香蕉果肉接触的一面）含有强力抗菌物质蕉皮素，可以有效抑制真菌及细菌滋生，有时遇到蚊叮虫咬，又或者出现如手癣、脚癣引致的骚痒，可直接用蕉皮内侧反覆抹擦，又或者将蕉皮白色部分捣成泥，涂在患处。不过，涂抹位置就会变得粘粘的，止完痒就要尽快清洗。冬瓜皮治脚臭好多男士都会有脚臭问题，当然，一方面是个人卫生问题，但原来人体积湿蕴热，也会出现脚气及脚臭问题。网上有人说，用冬瓜皮煎汤洗脚，可以去脚臭，不过，这个方法其实行不通，亦无明显治疗功效，反而应转用内服清热利湿之“下”法，让邪从小便排走，疗效就会更理想。将冬瓜皮一百克，粟米须三十克、白茅根三十克、赤小豆一百克，加一千五百毫升水（约六碗水） 煎煮四十分钟，每日饮用一至两次，脚臭情况会有改善。不过，冬瓜皮性微寒，甘淡，具有利水化湿之功，能治肿胀、消热
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