你不知道的生理期变美妙招
凤凰生活2014年第8
你不知道的生理期变美妙招
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或许你会发现，每次来大姨妈之前，皮肤会容易泛油、长痘，而大姨妈离开后，肌肤就会焕然新生。这是因为生理周期前后，肌肤受到内分泌的影响，而出现不同的状况。只要懂得掌握好自己的生理周期循环，因应不同阶段的运用不同的护肤方法，就能让你随时都能保持美美的。生理期的四个阶段以二十八天为一个生理周期中，可分成四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期及黄体期。由于受荷尔蒙影响，肌肤和体质在不同的阶段，会有不同的变化。生理期后活颜食疗月经期间因失血情况严重，不但肌肤容易流失水分，感觉到干燥失衡，体质亦会变得较虚弱，故生理期后应多补充“经水之行”的食品，如红枣、苹果、薏仁、牛奶、红糖及桂圆等补品。山楂桂枝红糖汤具有驱散寒冷的功效，更能改善经痛及红润肤色。材料：山楂肉 15克、桂枝 5克、红糖 30克做法：1.将山楂肉及桂枝放置煲中，加入
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