你不知道的生理期变美妙招
两碗水，用中小火慢煮变成一碗水的分量。2.其后加入红糖搅拌均匀，至完全溶化便可。月经期（第一至七天）→重点补水月经来的第一天，便是生理期开始计算及重生的第一天，一般维持约五天左右最为标准。月经来潮的头两天，因为女性荷尔蒙分泌较低，不单会觉得心绪混乱，也因为大量失血的关系，血液循环变差，水分流失量也较平日高，故肌肤趋于干燥，毛孔变得粗大、粗糙而无光泽，同时因为体内的黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致毛孔血管扩张及肌肤油腻等症状，肌肤特别脆弱和敏感。除了温和洁净，为肌肤解决泛油情况，更需要配合保湿度高且具有收敛毛孔功能的护肤品，大量为肌肤补水锁水，舒缓及解决肌肤干燥问题，同时进食高铁、高蛋白的食物，辅以适度运动，亦可调节机能，为身体补充正能量。Step1. 轻柔去角质SkinPeptoxyl FadeAway Cleanser蕴含天然果酸，性质温和，能轻柔去除皮肤表面的老化角质；配以橄榄、玫瑰籽油及天然海藻萃取物等天然草本成分，能舒
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