用自然的方法调胃肠
助消化早年间人们用大锅做米饭，锅底常留下些硬硬的锅巴，现在用电饭锅煮饭，见不到锅巴了，怎么办？取一些剩下的米饭放在不粘锅里，小火微微烘烤至米饭呈黄色，再加入些洗净的大米煮粥，有消化谷物食积的功效。但是需要注意的是，超市卖的那些零食的锅巴不管用，可不能用它来代替！摩腹揉胃，促进消化让孩子平躺，露出小肚肚，盖一条毛巾被，顺时针方向轻轻揉按全腹部1～3分钟，再按揉上腹部（胃脘）2分钟。摩揉腹部能直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和胃肠、促进消化的功效。按摩手指可以排气顺着孩子食指的侧面，由虎口向指尖推动，反复20 次，有清除肠道积滞的功效。宝宝四指并拢，从食指横纹推向小指横纹，反复20 次，有散结行气除烦的功效，称为“推四横指”，这种方法尤其适合那些消化不良、腹胀的孩子。推脊捏脊让孩子趴好，沿脊柱正中，自颈部向臀部轻轻按压，或直推下去，3 ～ 5 遍；再自下而上，轻轻捏起背脊皮肤，捏3 下加力提一下，1 遍。重复上面的
<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：