用自然的方法调胃肠
指或食指的指腹向下按压穴位，并做圆圈状按摩，每次20 ～ 30 下。力道不要太大，轻轻按压即可。食物在胃肠道运转消化，贵在运行通畅，如果吃得太多、太饱，胃肠已经承受不住那么大的工作量，食物就会堆积在内，难于消化，就是中医常说的“积食”。积食会导致孩子痰多、内热，容易引起其他疾病。关键词消食、化积2山楂可以消食山楂是消食开胃的圣品，吃多了肉食或米面食品引起食积，山楂都能消散。食品店里随处可见的山楂膏、山楂片、果丹皮，药店里的大山楂丸，都有消食的作用。如果孩子不喜欢酸味，可以给他吃山楂冰糖葫芦，总之，只要是山楂食品都可以。建议准备一些这类食物放在家里，让孩子当零食来吃。你知道吗？并非只有那些食量很大、总是贪吃的孩子才会积食。当吃进肚子的食物大大超过肠胃的消化吸收功能，就会引起积食。有的孩子饭量并不大，但吃的东西过于肥腻、黏滑，不好消化，或孩子的胃肠消化功能较弱，也可能会打破肠道的平衡，引起积食。锅巴煮粥
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