快乐如歌，欢唱五感

四趾与第五趾根部，用圆珠笔尾端球面点压反射区寻找压痛点（如左耳耳鸣就查右脚耳反射区），找到压痛点后每处点按200下左右，早晚各1次。b.每日晨起或睡前将双手掌摩擦生热，随即将两掌紧按于两侧耳廓，使两耳听不到外界声音而嗡嗡作响为止；同时手指并拢贴于枕部，食指叠在中指上，用中指
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