60天S型变身倒计时

后，就会进入传说中的瓶颈期，也许你的体重会在一个数字上停留数天，也许围度反而还增加了几个毫米，不要过分在意身体在自我调整过程中的小小反弹，继续坚持健康饮食，并用一些巧招来加把劲儿！
　　S目标：四肢
　　S及格线：四肢围度减少1厘米或2厘米
　　不自虐S法：
　　1.蟑螂运动拒绝
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