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大地春归天地俱生
统功能相对较弱，故要循序渐进，运动前做好准备活动，防止外伤。另外，运动后还要加强保暖，避免伤风感冒。由于春季气候较为干燥，运动中又要大量排汗，所以应注意水分的及时补充。 ■<<上一页
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