《三国演义》探医道

一觉睡去，不管“窗外日迟迟”。刘备三顾相请时，不巧碰上他“昼寝未醒”。诸葛亮醒后吟诗一首，其中就有“草堂春睡足”之句，可见他原是十分重视睡眠养生，原来的身体素质还是不错的。人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，充足而良好的睡眠，是人体最基本最重要的一条养生之道。人体通过
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