气血存储四法

，生病不生病都是气血水平说了算，只有养好了气血，疾病才无机可乘。那么，我们在生活中应该如何养好气血呢？下面就为你提供一些简单、有效的气血储存方法。1.好好吃饭中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，要想气血充沛，就必须先把脾胃调养好，而好好吃饭就是调养脾胃的基础。所以
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