子时养生助安眠

再多东西都没有问题，老天的这个阳气还有人身体内部的这个阳气，都可以把这个食物消化掉，那么等到晚上的时候，阴气，一派阴霾之气。那么任何东西都是不容易消化的，所以夜里吃东西本身就不容易消化，反而会对你的人体造成伤害，这就是子时养生的一方面。
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